Programm aastate kaupa
Käesolev programm on struktureeritud täienduskoolituse õppekava raames. Õpe viiakse läbi sihipärase metoodilise juhendamise kaudu ning keskendub erialaste teadmiste, oskuste ja refleksioonivõime arendamisele. Programmis kirjeldatud tegevused on õppeprotsessi osa, mitte psühhoteraapiateenuse osutamine. Tööalased õpiväljundid:
Koolituse läbinu:
– oskab rakendada kehapsühhoteraapia ja kehatöö meetodeid kliendi- või juhendatavas töös
– oskab märgata ja hinnata somaatilisi reaktsioone professionaalses tööprotsessis
– oskab integreerida kehapõhiseid sekkumisi oma erialasesse praktikas
Esimene aasta
Õppetöö algab septembris ja toimub täies ulatuses online. Õppetöö kestab 32 nädalat ning lõppeb mais.
Iganädalase Zoomi 2-tunnise kohtumise käigus saad põhjaliku ülevaate kehapsühhoteraapia alustaladest ning struktuuridest ja sissevaate ka baasfunktsioonidesse. Õpe toimub 30-liikmelises grupis ning lisaks kohtumistele veebis oled oodatud kodus praktiseerima erinevaid kehapsühhoteraapia harjutusi, mida tutvustame ning arutame õppe jooksul.
Õpe toimub grupipõhise õppeformaadina, see tähendab, et lisaks teooriale tegeled suuresti iseenda ja oma mineviku ning kasvukeskkonna mõtestamisega ning kogemisega. Igal grupil on oma konfidentsiaalne google groupsi grupp, kus saad esitada küsimusi, arutada oma siseprotsesse ning olla pidevas ühenduses ülejäänud grupiliikmete ning juhendajaga.
Õppeaasta alguses valid endale ka grupist tugiisiku, kellega viid õppe jooksul läbi ka paaristööd. Aasta jooksul õpid selgeks kõik kehapsühhoteraapia baasstruktuurid ning iga struktuuri lõpetame õppe kontekstis terapeutiliste eesmärkide käsitlemisega..
Somaatilise psühholoogia psühhoanalüüsi pool toetub karakteroloogiale, millele pani aluse Wilhelm Reich 1933. aastal oma raamatuga „Character Analysis“. Seda on tänaseks pea sada aastat edasi arendatud ego psühholoogia, objekti-suhete teooria ning mitmete teiste psühhodünaamiliste suundade abiga. Tänaseks on kehapsühhoteraapia osaks saanud neurobioloogia, närvisüsteemi uuringud ning lihaste roll psühholoogilistes funktsioonides.
Karakteroloogia toetub reaktsioonimustritele ja põhjalikule struktuurile, mida mõistes saad aru, kuidas erinevates olukordades kõige tõenäolisemalt reageerid ja millistes seisundites end oma elus ikka ja jälle tõenäoliselt leiad.
Võltsmina loomisega loome endale kaitsva struktuuri, mida karakteroloogias on läbi aegade erinevalt nimetatud. Keskendume Alexander Loweni ja Stephen M. Johnsoni teooriatele ja õpime tundma oma kaitsemehhanisme ja arengutraumasid ja mis peamine, töötame grupis selle nimel, et leida oma pärismina nende struktuursete mehhanismide alt.
Pärismina on aga väga haavatav ja vahetult elus olev Ise osa, kelle ressurssides ja olemuses peitub kõik, mida ellu tuua saad. Temas on palju vana valu, aga ka palju loomingut ja pärisolemist. On suur väärtus teda endas näha ja ülimalt oluline õppida teda välismaailmaga kontakti tooma.
Selleks on meil vaja turvalist ruumi enese avastamiseks ja avamiseks ning teistega jagamiseks. Vaid teda teistele näidates saad teda treenida ilmsiks tulema. Samal ajal treenid aga oma kaitsemehhanisme seda protsessi lubama.
Lisaks vaatame sisse Peter Levine’i somaatilise kogemise maailma, Lisbeth Marcheri elutöösse kehapsühhoteraapia valdkonnas ning Stephen Porges’i käsitlusse polüvagaalteooriast. Neil teemadel süvendame õpet järgnevatel aastatel.
Grupiteraapia formaadis kursuse materjali läbi töötamine on selge, Sinu elu kaasav ja arusaadav protsess. See on väike, turvaline ruum, kus kohtud pidevalt ühtede ja samade inimestega, kes on ühiselt samas protsessis. Selleks on aga vaja järjepidevust ja pühendumist.
Programmi tutvustus nädala kaupa:
Tutvumine
Programmi tutvustus, kaitsemehhanismid, soovitused grupiteraapiaks, ressurss vs kaitse
Objekti-suhete teooria, optimaalne frustratsioon
Ülalhoidev kompensatsioon
Võltsmina kuvandi läbi töötamine
Lõhestuv struktuur
Lõhestuva mängud ja tervenemine
Lõhestuva struktuuri terapeutilised eesmärgid
Sirutuv-sümbiootiline reaktsioonimuster
Sümbiootilise struktuuri alajaotus
Sümbiootilise struktuuri terapeutilised eesmärgid
Autonoomia struktuur
Autonoomia struktuuri alajaotus
Autonoomia struktuuri terapeutilised eesmärgid
Seeshoidev struktuur
Seeshoidva struktuuri maailmatunnetus ja alajaotus
Seeshoidva struktuuri terapeutilised eesmärgid
Armastuse ja seksuaalsuse struktuur
Armastuse ja seksuaalsuse struktuuri alajaotused
Armastuse ja seksuaalsuse struktuuri terapeutilised eesmärgid
Arvamuse struktuur
Soorituse ja solidaarsuse struktuur
Ettevalmistus paaristöödeks
Paaristööd ja tagasiside 1
Paaristööd ja tagasiside 2
Paaristööd ja tagasiside 3
Paaristööd ja tagasiside 4
Paaristööd ja tagasiside 5
Pärismina
Arenguline egokaart
Ego funktsioonid 1
Küsimused-vastused
Teine aasta
Õppetöö algab mais ning leiab täies ulatuses aset füüsilises ruumis.
Teise aasta läbimiseks tuleb läbida kõik 6 õppemoodulit. Moodulid on 3-päevased ning viimane moodul toimub mai kuus. Lisaks 3-päevastele moodulitele on osalejad kutsutud osalema nädala pikkuses dünaamilise meditatsiooni praktikas, mida rakendatakse osana seeshoidva struktuuri õppest. Õppe lahutamatuks osaks on osalemine harjutamise gruppides. Teise aasta esimesel moodulil saavad loodud kolmesed harjutamise grupid. Igal moodulil õpid hulganisti uusi võtteid, mille kordamine ja harjutamine moodulite vahelisel ajal on võtmetähtsusega.
Teine aasta keskendub kehapsühhoteraapia simulatsioonide loomisele ning kehatunnetuse arendamisele ning arenguliste organismiliste ja emotsionaalsete vajaduste täitmisele. Kui esimese aasta õpe lõppes terapeutiliste eesmärkidega, siis teine aasta alustab õppe raames käsitletavatest terapeutilisitest eesmärkidest ning keskendub nende ellu kutsumisele õppele terapeutilises keskkonnas.
Selle õppe raames õpid tundma kehalisi reaktsioone, neid juhtima, märkama, kuidas keha reageerib ning kuidas neid somaatilisi reaktsioone juhtida ja eelkõige kuidas aidata oma terviksüsteem arengulisest kitsaskohast välja ja tulla tervikuna oma individuatsiooni.
Suur osa õppest keskendub simulatsioonide loomele ning kehapsühhoteraapia võtete õppele ning nende praktiseerimisele. Pärast iga moodulit kohtume korra Zoomi platvormis, et arutada harjutusgruppides kerkinud küsimusi ja probleeme.
Programmi tutvustus mooduli kaupa:
Keha kaardistamine, organismilised tunded, eklektilised baasvõtted (eelneb Zoomi kohtumine eetika teemadel, järgneb Zoomi kohtumine integratsiooni teemadel)
Lõhestuv kogemus
Sümbiootiline kogemus
Autonoomne kogemus
Seeshoidev kogemus
Rigiidne kogemus
Kolmas aasta
Õppetöö algab juunis ning leiab aset nii online kui füüsilises ruumis.
Kolmanda aasta läbimiseks tuleb läbida kõik 6 õppemoodulit. Moodulid on 3-päevased ning viimane moodul toimub mai kuus.
Lisaks moodulitele sisaldab kolmas aasta Zoomi kohtumisi, mis toetavad terapeutiliste võtete õppimist, ning iseseisvaid töögruppe, mille kaudu kinnistatakse ja praktiseeritakse õpitut. Kuna šokitrauma töö nõuab süvenemist ja järjepidevust, siis on õppetöö lahutamatuks osaks ka individuaalne töö šokimanuaaliga ning osalemine grupitöös.
Kolmanda aasta fookus on šokitrauma ja PTSD mõistmisel ning kehakesksel regulatsioonil. Õpitakse eristama erinevaid šokitüüpe, nagu kabuhirm ja õudus, ning töötama lõpetamata refleksidega, mis vajavad süsteemset ja teadlikku läbitöötamist. Samuti käsitletakse diferentseerimata šokki, dissotsiatsiooni ja sündroomseid seisundeid.
Selleks et õppida õppe ja refleksiooni kontekstis töötama šokimaterjaliga, eeldab kolmas aasta tugevat arenguego baasi, mis võimaldaks hoida šoki laengut ohutult ja töötada sellega titratsiooni põhimõttel. Vajadusel soovitame enne kolmandat aastat jätkata teise aasta materjali praktiseerimist.
Kogu õpe on üles ehitatud kehalise kogemuse juhtimisele ajaliinil. Õpilane õpib ära tundma ja toetama keha reaktsioone, töötama reflekssüsteemiga šokiprotsessis ning integreerima šokimaterjali tagasi arenguego raamistikku.
Programmi tutvustus mooduli kaupa:
Sissejuhatus šokitrauma töösse, asjakohane teooria
(online moodul)
Šokitöö baasvõtted
(füüsiline moodul)
Šokitöö teine teooria moodul: Ajajoon
(online moodul)
Šokijoone ja orientatsioonijoone töö
(füüsiline moodul)
Šokitöö erinevate tehnikate kokku toomine
(füüsiline moodul)
Šokimaterjali integreerimine, trauma lõpetamine ja töö keeruliste juhtumitega
(füüsiline moodul)
Neljas aasta
Neljanda aasta programmi keskseks osaks on psühhopatoloogiate teadlikkus ning funktsioonide põhjalik treening. Siin toome kokku arengulised struktuurid, funktsioonid, närvisüsteemi tehnikad ning punume kõik need teadmised üheks tervikuks kokku. Neljanda aasta programm on koostamisel. Kõik programmi tegevused on osa täienduskoolituse õppekavast ning on suunatud õppimisele, refleksioonile ja professionaalsele arengule.