Õppekava ülesehitus

Käesolev õppekava kirjeldab kehapsühhoteraapia täienduskoolituse ülesehitust ja sisu. Õppes kasutatakse kogemuslikke ja kehapõhiseid meetodeid õppimise eesmärgil.

Õppekava kokkuvõte

Väljastatav dokument: kui õpilane jätkab õpet pärast esimest õppeaastat, väljastatakse lõpetamise tõend nelja-aastase õppe lõpus

Sihtgrupp: täiskasvanud, kes soovivad erialast täienduskoolitust kehapsühhoteraapia valdkonnas. Koolitus aitab osalejaid täiendada oma tööalaseid teadmisi ja oskusi kehapsühhoteraapia ja kehatöö meetodite rakendamisel professionaalses kontekstis.

Õpiväljundid: osaleja omandab programmi läbimisel vastavad teoreetilised teadmised ja praktilised oskused

Õppemeetodid: õppemoodulid, loengud, grupitööd, kogemuslikud harjutused, juhendatud praktika, iseseisev töö

Õppekeskkond: kontaktõpe ja veebipõhine õpe

Lõpetamine: vastavalt programmi nõuetele ja osalemistingimustele

Esimene aasta

Annab ülevaate kehapsühhoteraapia ajaloost ning käsitlusest indiviidile, kui holistilisele olendile, keda käsitletakse kehapsühhoteraapia kontekstis psühhodünaamiliselt.

Tutvustab kehapsühhoteraapia vaatenurka inimkogemusele tuues täienduseks vaatenurki ego psühholoogiast, objekti-suhete teooriast, arengupsühholoogiast, gestalt-teraapiast, kognitiiv-käitumuslikust teraapiast, uitnärvi teooriast, ärksameelsusest, kiindumusteooriast ning erinevatest enesekaastunde praktikatest (MSC, CFT).

Annab detailse ülevaate kehapsühhoteraapia struktuuridest, nende kujunemisloost, ilmnemisest inimese elus indiviidina ja inimsuhete kontekstist vaadatuna. Iga struktuuri ülevaade lõppeb sissevaatega terapeutilistesse eesmärkidesse õppe ja professionaalse arengu kontekstis. See annab detailse ülevaate sammudest, millele isik peaks keskenduma eneseavastuse, enesearengu ja tervenemise teel.

Annab iga struktuuri õppega erinevaid kehapsühhoteraapilisi harjutusi, mida osaleja on oodatud kodus praktiseerima.

Osaleja õpib kehapsühhoteraapia struktuure ära tundma ning kasutama ja selle kinnistamiseks on kursuse raames ellu kutsutud ka paaristööd.

Annab ülevaate ego funktsioneerimisest, ego kaitsetest ning aitab aru saada tervenemise etappidest.

Kutsub isikut rännakule oma sisemaailmas, sest iga kohtumise käigus uurime teatud aspekti osaleja elust. See tähendab, et kursus eeldab isiklikku siseprotsessi ja sellega seonduvaid jagamisi.

Kutsub isikut ruumi looma nii enese haavatavusele, kui ka teiste grupiliikmete elukogemuse austamisele ja mõistmisele.

Õppeprotsess toetub teooria õpetamisele grupiliikmete isikliku kogemuse pinnal, see tähendab, et teooriat rakendatakse ja õpetatakse otseselt grupitöö käigus.

1. ÕPPEAASTA ÕPPETÖÖ MAHT


Õppevorm	Õppetöö osa	Arvestuse alus	Realistlik maht
KONTAKTÕPE	Online kontaktõpe	Regulaarsed online-kohtumised õppeaasta jooksul	60 h
	KONTAKTÕPE KOKKU		60 h
STRUKTUREERITUD PAARISPRAKTIKA	Paarisintervjuu – intervjueerijana	Intervjuu grupikaaslasega	2 h
	Paarisintervjuu – intervjueeritavana	Osalemine grupikaaslase läbiviidavas intervjuus	2 h
	STRUKTUREERITUD PAARISPRAKTIKA KOKKU		4 h
ISESEISEV ÕPE	Õppematerjali iseseisev läbitöötamine	26 × 3 A4 = 78 lk	18 h
	Salvestatud intervjuu põhjalik ülevaatamine ja karakterstruktuuride analüüs	2 h video + korduv vaatamine, märkmed ja eristamine	8 h
	Exceli analüüs	Struktuuride määratlemine, tsitaatide leidmine ja põhjendamine	5 h
	10-minutilise analüüsivideo ettevalmistamine ja salvestamine	Varased/hilised positsioonid + argumentatsioon	2 h
	Iseseisvalt praktiseeritavad harjutused kursuse vältel	Harjutuste õppimine ja korduv praktika	8 h
	ISESEISEV ÕPE KOKKU		41 h
	I AASTA KÕIK KOKKU	60 + 4 + 41	105 astronoomilist tundi

Teine aasta

Annab ülevaate psühhoteraapia baasvõtetest, mis on olulised kehapsühhoteraapia simulatsioonide loomiseks.

Annab ülevaate keha kaardistamisest ja organismilisest tunnetest emotiivskaalal.

Loob laialdase loomingulise pinnase simulatsioonide õppele, mis ehitatakse kehapsühhoteraapia terapeutiliste eesmärkidest lähtuvalt.

Tutvustab erinevaid kehapsühhoteraapia võtteid ja lähenemisi.

Vaatleb arengupsühholoogiat läbi kehalise kogemuse.

Loob ruumi õppeks ja praktikateks grupiga nii vaatlemise kui katsetamise läbi.

Annab sügava mõistmise kehapsühhoteraapia klienditöö dünaamikast õpetusliku ja metoodilise käsitluse kaudu.

Õpetab maandatuse, enesekaastunde ning närvisüsteemi rahustamise võtteid.

Viib esimesel aastal õpitud teooria praktikasse.

Püüab täita esimesel aastal teadlikkusse toodud arengutraumade organismilised ja emotsionaalsed vajadused.

Kutsub kehateadlikkusele.

Õpetab afekti ja hoituse praktikaid.

2. ÕPPEAASTA ÕPPETÖÖ MAHT


Õppevorm	Õppetöö osa	Arvestuse alus	Realistlik maht
KONTAKTÕPE	Kohapealne õpe	6 moodulit × 3 päeva	144 h
	Online-kohtumised	6 Zoom-kohtumist × 1,5 h + eetika ja andmekaitse (GDPR) veebimoodul	10,5 h
	KONTAKTÕPE KOKKU		154,5 h
STRUKTUREERITUD KOLMIKGRUPI PRAKTIKA	Regulaarne kolmikgrupi praktika	u 3 h nädalas × 40–43 aktiivset õppenädalat; kohtumised dokumenteeritakse logiraamatus, osaliselt õppeassistendi toetatud	125 h
	STRUKTUREERITUD KOLMIKGRUPI PRAKTIKA KOKKU		125 h
ISESEISEV ÕPE	Kolmikgrupi ettevalmistus ja järelrefleksioon	Materjalide ülevaatamine, harjutuste ettevalmistamine ja praktika reflekteerimine	25 h
	6 mooduli õppematerjalide läbitöötamine	u 40 tihedat slaidi mooduli kohta koos teooria ja harjutustega	30 h
	Materjalide korduv ülevaatamine	Teooria, ego-funktsioonide ja harjutuste kinnistamine õppeaasta jooksul	12 h
	Individuaalne funktsioonide praktiseerimine ja integratsioon	Õpitud funktsioonide iseseisev praktiseerimine ja rakendamine	20 h
	Eksamiks valmistumine ja eksami sooritamine	Materjali kordamine, seostamine, eksamiks valmistumine ja eksami läbimine	18 h
	ISESEISEV ÕPE KOKKU		105 h
	II AASTA KÕIK KOKKU	154,5 + 125 + 105	384,5 astronoomilist tundi

Kolmas aasta

Annab süvitsi mõistmise šokitrauma olemusest, autonoomse närvisüsteemi dünaamikast ja šoki ajajoonest.

Käsitleb ja õpetab mõistma kabuhirmu- ja õudušokki ning eristama diferentseerimata šokiseisundeid.

Tutvustab reflekside terviklikku kaarti šokitrauma kontekstis (orienting, startle, recoil, withdraw, curl, fight/flight, freeze jm) ning nende lõpetamist.

Annab praktilised töövõtted lõpetamata impulssidele, et taastada kehaline kaitsejärjestus.

Õpetab šokijoone ja orientatsioonijoone paralleelset hoidmist, et maandada šokki siin-ja-praegu kogemuses.

Süvendab arusaama dissotsiatsioonist šokitrauma kontekstis ning õpetab sensoorseid ja kehalisi viise kehasse tagasi tulemiseks.

Annab vahendid šokitrauma ressurssimiseks ja stabiliseerimiseks läbi kehalise töö, metafooride ja organismi sisemiste toetavate struktuuride.

Tutvustab tööpõhimõtteid õudušoki metaboliseerimiseks arenguego struktuuride kaudu.

Õpetab töötama šokitrauma psühhosomaatiliste ilmingutega ja šoki dissotsatsiooni mustritega.

Annab selge raamistiku sündroomide ja šokitrauma seoste mõistmiseks ning rõhutab koostööd meditsiiniliste ja teiste spetsialistidega.

Arendab terapeudi võimet hoida kõrge aktivatsiooniga protsesse ilma ületoniseerimise või kollapsita.

Toetab terapeudi enda närvisüsteemi regulatsiooni kui keskset töövahendit.

Viib teooria süvitsi praktikasse läbi demonstratsioonide, harjutuste ja juhendatud töö.

Süvendab kehateadlikkust ja organismilise kuulamise oskust šokitrauma protsessides.

3. ÕPPEAASTA ÕPPETÖÖ MAHT


Õppevorm	Õppetöö osa	Arvestuse alus	Realistlik maht
KONTAKTÕPE	Moodulipõhine kontaktõpe	6 moodulit × 3 päeva; neist 4 kohapeal ja 2 online	144 h
	Online-kohtumised	6 täiendavat Zoom-kohtumist × 1,5 h	9 h
	KONTAKTÕPE KOKKU		153 h
STRUKTUREERITUD KOLMIKGRUPI PRAKTIKA	Regulaarne kolmikgrupi praktika	u 3 h nädalas × 40–43 aktiivset õppenädalat; kohtumised dokumenteeritakse logiraamatus, osaliselt õppeassistendi toetatud	125 h
	STRUKTUREERITUD KOLMIKGRUPI PRAKTIKA KOKKU		125 h
ISESEISEV ÕPE	Šoki manuaali läbitöötamine enne õppeaasta algust	Mahuka šokitöö manuaali lugemine ning põhikontseptsioonide, reflekside ja tööprotsesside eelnev omandamine	12 h
	Kolmikgrupi ettevalmistus ja järelrefleksioon	Šokitöö sekkumiste ja tööjärjestuste õppimine, praktikaks valmistumine ning tehtud töö analüüs ja refleksioon	25 h
	6 mooduli õppematerjalide läbitöötamine	u 40 tihedat slaidi mooduli kohta koos teooria ja harjutustega	30 h
	Materjalide korduv ülevaatamine	Šokitöö teooria, reflekside, sekkumiste ja tööprotsesside kinnistamine õppeaasta jooksul	12 h
	Eksamiks valmistumine	Õpitu kordamine, tööprotsessi kinnistamine ja praktilise näidistöö ettevalmistamine	20 h
	Eksami sooritamine	Sündmuse terapeutiline läbitöötamine praktilise näidistööna	2 h
	ISESEISEV ÕPE KOKKU		101 h
	III AASTA KÕIK KOKKU	153 + 125 + 101	379 astronoomilist tundi

Neljas aasta

Neljanda aasta programm on koostamisel.